Салати

Салат Із Полуниці, Кускуса, Руколи Та Фети

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    213
  • Протеїни
    10
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

Також салат можна заправити бальзамічним соусом.

1 Крок

Кускус всипати в миску, посолити, приправити оливковою олією (1-2 столові ложки), перемішати вилкою. Закип'ятити воду та залити кускус так, щоб рідина покривала його зверху приблизно на 1 см. Затягнути миску харчовою плівкою та залишити на 5 хвилин, повторити процедуру ще раз.

2 Крок

Рукколу помити, перебрати та обсушити. Полуницю помити, видалити плодоніжки, обсушити. Розрізати ягоди, збризкати соком лимона.

3 Крок

У невеликій чашці з'єднати інгредієнти для заправки та активно перемішати вилкою. Коригувати - за смаком.

4 Крок

Кускус розпушити виделкою і перекласти гіркою в салатник. Зверху викласти руколу та полуницю, приправити перцем. Зверху посипати розкришеним на шматочки сиром фета. Збризкати салат зверху лимонним соком і оливковою олією. Подати, не перемішуючи.

Вам також може сподобатися