Перейти до вмісту

Салат із полуницею та фісташками

Салат із полуницею та фісташками
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
11
Цей салат розкриває яскравий баланс смаків: соковиті жовті помідори та ніжна карамелізована полуниця поєднуються з пікантною горгонзолою й руколою. Особливого шарму надають фісташки у цукровій глазурі та вишукана заправка з наршарабом, медом і бальзамічним кремом. Легкість текстур підкреслює приємна свіжість кожного інгредієнта.

Як приготувати

Порада

Для ідеальної карамелізації полуниці краще обирати щільні ягоди, які не втрачають форму при нагріванні. Якщо немає наршарабу, замініть його гранатовим соком із краплею меду — результат також потішить.
  1. Крок 1

    Підготувати всі інгредієнти для салату з полуницею та фісташками.

    Крок 1: Салат із полуницею та фісташками
  2. Крок 2

    Полуницю нарізати на половинки або четвертинки, якщо вона велика. Помідори чері нарізати на половинки.

    Крок 2: Салат із полуницею та фісташками
  3. Крок 3

    Сир поламати на невеликі шматочки.

    Крок 3: Салат із полуницею та фісташками
  4. Крок 4

    Для заправки змішати оливкову олію, наршараб, мед, бальзамічний крем, лимонний сік, орегано, сіль та перець.

    Крок 4: Салат із полуницею та фісташками
  5. Крок 5

    Розігріти сковороду, викласти на неї мед та полуницю, карамелізувати, інтенсивно помішуючи, протягом .

    Крок 5: Салат із полуницею та фісташками
  6. Крок 6

    Відкинути полуницю на сито.

    Крок 6: Салат із полуницею та фісташками
  7. Крок 7

    Розігріти чисту сковороду, насипати в неї цукор і залити водою.

    Крок 7: Салат із полуницею та фісташками
  8. Крок 8

    Коли цукор розтане, додати до киплячого сиропу фісташки і посипати сіллю. Смажити, помішуючи, поки фісташки не покриються цукровою карамеллю.

    Крок 8: Салат із полуницею та фісташками
  9. Крок 9

    Готовим фісташкам дати охолонути і крупно їх нарізати.

    Крок 9: Салат із полуницею та фісташками
  10. Крок 10

    Змішати руколу та помідори чері із заправкою. Вкласти на тарілку руколу, помідори чері, полуницю, шматочки сиру.

    Крок 10: Салат із полуницею та фісташками
  11. Крок 11

    Прикрасити карамельними фісташками і подавати.

    Крок 11: Салат із полуницею та фісташками

Поживна цінність

Калорії
389 ккал
Протеїни
9 г
Жири
28 г
Вуглеводи
23 г

Відгуки