Салат із полуницею та фісташками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати всі інгредієнти для салату з полуницею та фісташками.
-
Крок 2
Полуницю нарізати на половинки або четвертинки, якщо вона велика. Помідори чері нарізати на половинки.
-
Крок 3
Сир поламати на невеликі шматочки.
-
Крок 4
Для заправки змішати оливкову олію, наршараб, мед, бальзамічний крем, лимонний сік, орегано, сіль та перець.
-
Крок 5
Розігріти сковороду, викласти на неї мед та полуницю, карамелізувати, інтенсивно помішуючи, протягом .
-
Крок 6
Відкинути полуницю на сито.
-
Крок 7
Розігріти чисту сковороду, насипати в неї цукор і залити водою.
-
Крок 8
Коли цукор розтане, додати до киплячого сиропу фісташки і посипати сіллю. Смажити, помішуючи, поки фісташки не покриються цукровою карамеллю.
-
Крок 9
Готовим фісташкам дати охолонути і крупно їх нарізати.
-
Крок 10
Змішати руколу та помідори чері із заправкою. Вкласти на тарілку руколу, помідори чері, полуницю, шматочки сиру.
-
Крок 11
Прикрасити карамельними фісташками і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 389 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 23 г