Салати

Салат Із Фенхелю

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
столові ложки
штук
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    257
  • Протеїни
    3
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

Замість горіхової олії можна використовувати олію виноградної кісточки. Добре додати салат подрібнені волоські горіхи.

1 Крок

Для заправки горіхову олію змішати з|із| лимонним соком.

2 Крок

Фенхель нашаткувати тонкими пластами, залишити зелень для прикраси, стебла відкинути.

3 Крок

Яблуко розрізати на 4 частини, вирізати насіння і теж дрібно нашаткувати.

4 Крок

З апельсинів зрізати шкірку разом з білою м'якоттю і нарізати на кружечки, кружечки можна розділити на 4 сегменти. Сік, що виділився при розбиранні апельсинів, злити в заправку.

5 Крок

У салатниці змішати всі інгредієнти, посипати лляним насінням і подрібненою зеленню фенхелю.

Вам також може сподобатися