Салати

Салат З Цвітної Капусти З Сиром Та Яловичиною

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

склянок
за смаком
чайних ложок
пучків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    447
  • Протеїни
    22
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Качан капусти помити, розібрати на дрібні суцвіття, добре промити кожен з них і опустити на 3-5 хвилин в киплячу підсолену воду. Відкинути на друшляк.

2 Крок

Приготувати заправку - склянка кефіру плюс дві столові ложки олії.

3 Крок

Посолити, поперчити, додати|добавляти| дрібно посічену зелень і чайну ложку цукру.

4 Крок

У салатник скласти відварені букетики капусти, дрібно порізаний сир «Фета» або будь-який сорт бринзи.

5 Крок

Посипати будь-якими товченими горіхами.

6 Крок

Залити підготовленим соусом кефіру.

7 Крок

Додати шматочки шинки.

Вам також може сподобатися