Салат з курчати з тофу
Як приготувати
-
Крок 1
Філе курчати відваріть і наріжте кубиками.
-
Крок 2
Тофу наріжте кубиками, полийте лимонним соком, посоліть.
-
Крок 3
Подрібніть цибулю і селера.
-
Крок 4
Поєднайте всі інгредієнти, додайте мигдальні горіхи.
-
Крок 5
Для заправки перемішайте сметану з дрібно порубаною зеленою цибулею.
-
Крок 6
Заправте салат. Посолити.
Поживна цінність
- Калорії
- 312 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 8 г