Салат із цесарки з авокадо та зернами гранату
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Наріжте м'ясо цесарки невеликими зручними для їжі шматочками. Тонко наріжте селеру. У кінзи видаліть стебла, листя порвіть руками.
-
Крок 3
Авокадо очистіть від шкірки, видаліть кісточки. М'якуш наріжте середніми кубиками, збризкайте лимонним соком, щоб не темніли.
-
Крок 4
Змішайте м'ясо цесарки, огірки, селера та авокадо. Акуратно перемішайте з кинзою та салатним листям.
-
Крок 5
Для заправки розведіть "Наршараб" з апельсиновим соком і змішайте з гірчицею. Полийте салат заправкою, посипте зернами граната та горіхами, подавайте відразу.
-
Крок 6
Ви можете приготувати «Наршараб» самостійно, випаровуючи до густини натуральний сік без цукру.
Поживна цінність
- Калорії
- 275 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 20 г