Салати

Салат З Броколі Та Помідорів З Маринованою Куркою Та Грибами Шиїтаке

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

мл
г
чайних ложок
столових ложок
г
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    534
  • Протеїни
    26
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Наріжте невеликими шматочками курку і замаринуйте на 1 годину. Для маринаду додайте в оливкову олію імбир, сіль, цукор та кунжутні насіння.

2 Крок

Відваріть гриби шиїтаке у воді, додавши соєвий соус і мирин.

3 Крок

Відваріть зелений горошок у підсоленій воді.

4 Крок

Обсмажте шматочки курки на сковороді середньому вогні.

5 Крок

Наріжте помідори тонкими скибочками.

6 Крок

З'єднайте курку з овочами та грибами. Заправте салат соєвим соусом.

Вам також може сподобатися