Салат з броколі та помідорів з маринованою куркою та грибами шиїтаке
Як приготувати
-
Крок 1
Наріжте невеликими шматочками курку і замаринуйте на . Для маринаду додайте в оливкову олію імбир, сіль, цукор та кунжутні насіння.
-
Крок 2
Відваріть гриби шиїтаке у воді, додавши соєвий соус і мирин.
-
Крок 3
Відваріть зелений горошок у підсоленій воді.
-
Крок 4
Обсмажте шматочки курки на сковороді середньому вогні.
-
Крок 5
Наріжте помідори тонкими скибочками.
-
Крок 6
З'єднайте курку з овочами та грибами. Заправте салат соєвим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 534 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 20 г