Салат з баклажанів, кунжутної пасти та м'яти
Як приготувати
-
Крок 1
Спершу приготуйте заправку для салату. Помістіть у кухонний комбайн кунжутну пасту, лимонний сік, 2 чайні ложки оливкової олії, один подрібнений зубчик часнику. Додати 125 мл води. Змішайте до однорідності, потім відставте убік.
-
Крок 2
Розігрійте барбекю чи мангал до середньої температури. Тонко наріжте баклажан, покладіть у миску і залийте 2 столовими ложками оливкової олії.
-
Крок 3
Подрібніть зубчик часнику, що залишився, і додайте до баклажанів, добре перемішайте.
-
Крок 4
Підсмажуйте баклажани на грилі протягом , переверніть під час приготування 1 раз. Покладіть у миску та охолодіть.
-
Крок 5
Петрушку наріжте дрібно, а м'яту – крупно. Посипте ними кабачки, потім залийте заправкою, ретельно перемішайте. Зверху полийте йогуртом і посипте паприкою. При подачі страви має бути кімнатної температури.
Поживна цінність
- Калорії
- 284 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 6 г