Салати

Коул Слоу З Баклажаном

Коул Слоу З Баклажаном
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    269
  • Протеїни
    7
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Тонко нашаткувати баклажан.

Step 2
2 Крок

Нашаткувати капусту.

Step 3
3 Крок

У розігріту на сковороді олію викласти баклажан. Обсмажувати 2-3 хвилини на сильному вогні.

Step 4
4 Крок

Додати суми.

Step 5
5 Крок

Посолити та перемішати.

Step 6
6 Крок

Викласти баклажан у глибоку миску.

Step 7
7 Крок

Крупно нарізати руків'я.

Step 8
8 Крок

Об'єднати баклажан та капусту.

Step 9
9 Крок

Видавити часник у грецький йогурт за допомогою пресу. Додати|добавляти| чорний перець і перемішати.

Step 10
10 Крок

Додати соус і рукколу до салату.

Step 11
11 Крок

Перемішати, викласти на блюдо та подавати.

Вам також може сподобатися