Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Яловичину наріжте тонкими скибочками.
-
Крок 3
У сковороду налийте рослинну олію та розігрійте.
-
Крок 4
Викладіть м’ясо.
-
Крок 5
Обсмажуйте з додаванням половини порції часнику та половини порції солі до готовності (приблизно ).
-
Крок 6
Готове м’ясо перекладіть у миску для салату.
-
Крок 7
Баклажани наріжте великими кубиками.
-
Крок 8
Викладіть на розігріту сковороду.
-
Крок 9
Додайте рослинну олію.
-
Крок 10
Досипте решту солі.
-
Крок 11
Додайте часник.
-
Крок 12
Обсмажте до золотистої скоринки.
-
Крок 13
Готові баклажани перекладіть у миску до м’яса.
-
Крок 14
Цибулю наріжте тонко.
-
Крок 15
Додайте до м’яса з баклажанами.
-
Крок 16
Помідори наріжте великими шматками.
-
Крок 17
Додайте до салату.
-
Крок 18
Кріп порвіть крупно.
-
Крок 19
Додайте до салату й перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 2059 ккал
- Протеїни
- 77 г
- Жири
- 172 г
- Вуглеводи
- 47 г