Перейти до вмісту

Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною

Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною — це гармонійне поєднання соковитої яловичини, ніжних баклажанів та ароматних помідорів. Червона цибуля додає страві пікантності, а кріп наповнює її свіжістю. Відчутна трав’яна сіль і легка часникова нота підкреслюють природну смакову глибину кожного інгредієнта.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
19

Як приготувати

Порада

Баклажани заздалегідь присипте сіллю, залиште на 10 хвилин та обережно промокніть рушником — так вони залишаться ніжними й не братимуть надлишкову олію під час обсмажування. Для яловичини вибирайте вирізку або тонкий край.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  2. Крок 2

    Яловичину наріжте тонкими скибочками.

    Крок 2: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  3. Крок 3

    У сковороду налийте рослинну олію та розігрійте.

    Крок 3: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  4. Крок 4

    Викладіть м’ясо.

    Крок 4: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  5. Крок 5

    Обсмажуйте з додаванням половини порції часнику та половини порції солі до готовності (приблизно ).

    Крок 5: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  6. Крок 6

    Готове м’ясо перекладіть у миску для салату.

    Крок 6: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  7. Крок 7

    Баклажани наріжте великими кубиками.

    Крок 7: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  8. Крок 8

    Викладіть на розігріту сковороду.

    Крок 8: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  9. Крок 9

    Додайте рослинну олію.

    Крок 9: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  10. Крок 10

    Досипте решту солі.

    Крок 10: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  11. Крок 11

    Додайте часник.

    Крок 11: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  12. Крок 12

    Обсмажте до золотистої скоринки.

    Крок 12: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  13. Крок 13

    Готові баклажани перекладіть у миску до м’яса.

    Крок 13: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  14. Крок 14

    Цибулю наріжте тонко.

    Крок 14: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  15. Крок 15

    Додайте до м’яса з баклажанами.

    Крок 15: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  16. Крок 16

    Помідори наріжте великими шматками.

    Крок 16: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  17. Крок 17

    Додайте до салату.

    Крок 17: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  18. Крок 18

    Кріп порвіть крупно.

    Крок 18: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною
  19. Крок 19

    Додайте до салату й перемішайте.

    Крок 19: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною

Поживна цінність

Калорії
2059 ккал
Протеїни
77 г
Жири
172 г
Вуглеводи
47 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із баклажанів і помідорів з яловичиною

Як вийшло?

Відгуки