Салати

Салат З Авокадо З Телятиною

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
штук
штук
на кінчику ножа
штуки
штук
на кінчику ножа

Харчова цінність

  • Калорії
    974
  • Протеїни
    22
  • Жири
    89
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

1 Крок

Добре варити телятину, огірки нарізати тонкими півкружечками, кедровий горіх подрібнити в блендері, авокадо почистити і нарізати дрібними та тонкими півкружечками, з лимона та лайма вижити сік, салат помити та висушити.

2 Крок

Кедровий горіх, авокадо, сік лимона та лайма добре перемішувати та залишити.

3 Крок

Добре варену телятину розділити на волокна, поставити сковорідку на вогонь, додати масло, обсмажити зубчики часнику; потім зубчики витягувати, додати подрібнену телятину та зелені горошки, посолити, поперчити, посмажити п'ять хвилин і зняти з вогню, остудити.

4 Крок

Охолоджену телятину з горошками додати в миску, туди ж додати огірки і добре перемішувати, потім додати салат і акуратно перемішувати (посолити на смак), додати кунжут (кунжут можна і трохи посмажити) і подавати на стіл.

Вам також може сподобатися