Тайський салат з яловичиною, маринованою в устричному соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яловичину порізати на невеликі плоскі шматочки і замаринувати в суміші з соєвого та устричного соусу (50 мл соєвого та 20 мл устричного) на
-
Крок 2
Обсмажити яловичину з обох боків до появи скоринки, далі потім годину у своєму соку під кришкою на повільному вогні. Для тих, хто воліє низький ступінь прожарювання - з цілісного шматка яловичини можна приготувати ростбіф і нарізати його на тонкі скибочки).
-
Крок 3
Огірок порізати соломкою довжиною завширшки огірка (3-4 см)
-
Крок 4
Селера нашаткувати на невеликі шматочки
-
Крок 5
Салат розірвати на велике листя
-
Крок 6
Червоний перець чилі нарізати на тонкі кільця
-
Крок 7
Змішати соєвий і устричний соус, що залишилися, з оливковою олією і рисовим оцтом, інтенсивно перемішати і додати перець чилі, залишити наполягати.
-
Крок 8
Викласти листя салату на тарілку разом з огірком та селера, зверху викласти яловичину і полити соусом, зверху прикрасити кинзою та часточками лайма.
Поживна цінність
- Калорії
- 504 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 14 г












