Перейти до вмісту

Салат з артишоків та апельсинів

Салат з артишоків та апельсинів
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Гострим ножем зрізати з артишоку жорстке листя, черешки розрізати на 4 частини, покласти в миску і збризкати соком лимона.

  2. Крок 2

    З апельсина зрізати шкірку і очистити часточки від білих плівок над мискою, щоб не втратити сік.

  3. Крок 3

    Приготувати заправку: подрібнити цибулю, додати її до апельсинового соку і лимонного соку, що залишився. Збити все це з олією, приправити сіллю та перцем.

  4. Крок 4

    Викласти салат-рокет, часточки апельсина та артишоки на блюдо, збризкати заправкою. Посипати злегка обсмаженими кедровими горішками.

Поживна цінність

Калорії
119 ккал
Протеїни
2 г
Жири
9 г
Вуглеводи
8 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з артишоків та апельсинів

Як вийшло?

Відгуки