Салати

Салат З Артишоків Та Апельсинів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
пучків
штук
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    119
  • Протеїни
    2
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Гострим ножем зрізати з артишоку жорстке листя, черешки розрізати на 4 частини, покласти в миску і збризкати соком лимона.

2 Крок

З апельсина зрізати шкірку і очистити часточки від білих плівок над мискою, щоб не втратити сік.

3 Крок

Приготувати заправку: подрібнити цибулю, додати її до апельсинового соку і лимонного соку, що залишився. Збити все це з олією, приправити сіллю та перцем.

4 Крок

Викласти салат-рокет, часточки апельсина та артишоки на блюдо, збризкати заправкою. Посипати злегка обсмаженими кедровими горішками.

Вам також може сподобатися