Салат «Цезар» з огірками та маслинами
Як приготувати
-
Крок 1
Готуємо курку. Курячі грудки розрізати вздовж, як на шницель, і злегка відбити. Щоб досить сухе і тверде м'ясо курячої грудки набуло соковитості та м'якості, дамо птаху промаринуватися у спеціально приготовленому соусі, що складається з пари зубчиків часнику, чорного перцю, солі та майонезу. Змастити грудки соусом і залишити в холодильнику на .
-
Крок 2
Після цього вмочити шматки птиці в панірувальні сухарі і обсмажити до золотистої скоринки на олії.
-
Крок 3
Готуємо сухарики (крутони). Зрізати скоринку з хліба, а м'якоть порізати на кубики стороною 1 см.
-
Крок 4
У 50 мл оливкової олії додати часточку дрібно нарізаного часнику, чорний перець. Олії необхідно настоятися , щоб прийняти аромат часнику.
-
Крок 5
На лист викласти шматочки хліба і збризкати їх отриманим часниковим маслом.
-
Крок 6
У заздалегідь розігрітій до 200 градусів духовці підсушити хліб . Дуже важливо, щоб хліб не перетворився на тверді сухарі, а мав лише хрустку скоринку та м'яку серцевину.
-
Крок 7
Готуємо соус. У міксері змішати яєчні жовтки, гірчицю, лимонний сік, часточку дрібно нарізаного часнику. Не виключаючи міксера, ввести тонким струмком 100 мл оливкової олії і поступово додати 50 г тертого сиру пармезан.
-
Крок 8
Стінки салатниці натерти часником і рвемо в неї листя салату.
-
Крок 9
Додати огірки, сухарі, сир, курку, нарізану смужками. Залити половиною соусу. Зверху викласти розрізані олії.
Поживна цінність
- Калорії
- 587 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 36 г