Курячий салат з волоськими горіхами, картоплею, томатами та маслинами
Як приготувати
-
Крок 1
Очистіть картоплю та поріжте на невеликі шматочки. Зваріть у киплячій підсоленій воді до м'якості приблизно . Злийте та перекладіть у велику миску. Додайте вино та залиште на .
-
Крок 2
Розігрійте гриль і злегка змастіть олією. Натріть курячі грудки сіллю та перцем і обсмажте на грилі до готовності. Злегка охолодіть та поріжте на маленькі кубики.
-
Крок 3
Потім додайте нарізану тонкими півкільцями цибулю і 1 столову ложку оливкової олії. Посоліть і поперчіть до смаку.
-
Крок 4
У мисці змішайте курку, дрібно нарізану селеру, злегка подрібнені горіхи, 2 столові ложки сиру, 1,5 столові ложки лимонного соку і 1,5 столові ложки олії. Посоліть і поперчіть до смаку.
-
Крок 5
У невеликій мисці змішайте розрізані навпіл чері і маслини, 1 столову ложку лимонного соку і масло, що залишилося. Посоліть і поперчіть до смаку.
-
Крок 6
На кожну тарілку викладіть по листу латука, зверху курячий салат і посипте сиром, що залишився. Поруч викладіть картопляний та томатний салати. Прикрасьте часточками лимона.
Поживна цінність
- Калорії
- 834 ккал
- Протеїни
- 75 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 45 г