Рулетики з тунця
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розгорнути лаваш та намазати тонким шаром сирний сир. Зробити це невеликим ножем, тому що ложкою не так зручно.
-
Крок 2
Далі дістати з банки тунець, нарізати (покришити, поламати) на дрібні шматочки і висипати на лаваш. Слідкувати, щоб з тунця не вилився сік, інакше лаваш розм'якне і буде несмачно.
-
Крок 3
Потім натерти на тертці яйця, огірок та сир. Поступово розподілити на лаваші, трохи залишити місце з одного боку, щоб зручно було загорнути. Розігріти духовку до 130 градусів у режимі обдування зверху.
-
Крок 4
Розрізати лаваш навпіл і викласти на деко.
-
Крок 5
Запікати .
Поживна цінність
- Калорії
- 407 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 21 г