Перейти до вмісту

Рулетики з цукіні із сьомгою

Рулетики з цукіні із сьомгою
Ніжні смужки цукіні огортають шовковисті скибочки норвезької сьомги та кремовий вершковий сир. Свіжість лимонного соку підкреслює благородний смак риби, а кедрові горішки додають делікатної хрусткості й тонкого горіхового аромату. Пряний крес-салат вносить легку гостринку. Ці охайні рулетики, лише 281 ккал на порцію, прикрасять святковий стіл і легко стануть вишуканою легкою закускою.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Щоб смужки цукіні вийшли рівними й гнучкими, нарізайте їх овочечисткою вздовж. Кедрові горішки перед подачею злегка підсмажте на сухій сковороді: аромат стане глибшим і насиченішим.
  1. Крок 1

    Нарізати філе сьомги тонкими скибочками. Викласти на тарілку, посолити та поперчити. Збризкати оливковою олією і прибрати в холодильник на .

  2. Крок 2

    Цукіні нарізати тонкими смужками, викласти на тарілку, збризкати оливковою олією, посолити і поперчити. Поставити у холодильник на .

  3. Крок 3

    На смужку цукіні укласти скибочку сьомги, чайну ложку вершкового сиру. Загорнути рулетиком, заколоти його шпажкою. Те ж саме зробити з смужками цукіні, що залишилися.

  4. Крок 4

    Викласти на тарілку, збризкати оливковою олією і соком 1 лимона. Посипати кедровими горішками, прикрасити гілочками крес-салату.

Поживна цінність

Калорії
281 ккал
Протеїни
14 г
Жири
22 г
Вуглеводи
8 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рулетики з цукіні із сьомгою

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки