Підготуйте необхідні інгредієнти.
М’ясо наріжте пластами так, щоб його було зручно загортати в рулет.
Часник очистіть і промийте.
Видавіть часник через прес.
Посоліть м’ясо за смаком.
Викладіть часник на м’ясо й рівномірно розподіліть.
Додайте мелений чорний перець, розподіліть по м’ясу.
Згорніть м’ясо в рулет і стягніть кухонним шпагатом.
Загорніть у фольгу, ретельно закріпіть краї. Залиште маринуватися на 2 години в прохолодному місці.
Викладіть рулет на деко й поставте в розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин. Потім зменште температуру до 160 градусів і запікайте ще приблизно 1 годину 30 хвилин.
Дістаньте м’ясо з духовки, трохи остудіть. Зніміть шпагат. Подавайте в теплому вигляді, попередньо нарізавши.