Закуски

Рожевий Хумус

Image
  • Час на підготовку
    240 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штук
зубчиків
чайні ложки
склянок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    346
  • Протеїни
    12
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

Заздалегідь замочіть сухий нут на ніч або 4-5 годин.

2 Крок

Потім промийте та варіть 40–50 хвилин до м'якості. У мікрохвильовій печі на повній потужності готую 20 хвилин.

3 Крок

Відваріть буряки, очистіть і поріжте кубиками.

4 Крок

Змішайте у блендері всі інгредієнти до однорідного крему. Рожевий Хумус готовий!

Вам також може сподобатися