Основні Страви

Рисова Каша З Судаком На Рибному Бульйоні

  • Час на підготовку
    120 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

зубчика
за смаком
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    329
  • Протеїни
    9
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    44

Інструкція приготування

1 Крок

Рис промити, замочити на годину.

2 Крок

Часник очистити, вимити, пропустити через часнику.

3 Крок

Моркву вимити, очистити, нарізати соломкою.

4 Крок

Цибулю очистити, вимити, нарізати кільцями.

5 Крок

Філе судака промити, нарізати порційними шматками, посипати цибулею, часником, сіллю, спеціями, поставити в прохолодне місце для маринування на 2 години.

6 Крок

У розігрітій олії обсмажити шматочки риби до утворення рум'яної скоринки, вийняти і відкласти.

7 Крок

Обсмажити кільця цибулі до золотистого кольору, вийняти і відкласти, потім покласти моркву в сковороду, обсмажити, додати цибулю.

8 Крок

Влити рибний бульйон, додати рис та варити протягом 30 хвилин.

9 Крок

Готову кашу заправити сіллю та спеціями.

10 Крок

Покласти на рис обсмажену рибу, вимкнути вогонь, накрити кришкою каструлю, залишити на 20 хвилин.

Вам також може сподобатися