Основні Страви

Рис З Пластирною Квасолею Та Баклажанами

Рис З Пластирною Квасолею Та Баклажанами
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
штук
зубчиків
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    299
  • Протеїни
    6
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    51

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Промити баклажани, нарізати кубиками. Сіль, перемішайте і залиште на 10 хвилин.

Image
2 Крок

Варіть рис до напівзареленої.

Image
3 Крок

Наріжте моркву кубиками і покладіть в сковороду з теплим рослинним маслом.

Image
4 Крок

Додайте патч -квасолю.

Image
5 Крок

Покладіть невелику цибулю зрізання овочам.

Image
6 Крок

Додати баклажани. Смажте, помішуючи, на середньому вогні близько 10 хвилин, до м'якості овочів.

Image
7 Крок

Додати нарізаний часник.

Image
8 Крок

Покладіть рис до овочів, добре перемішайте.

Image
9 Крок

Смажте повну готовність рису та овочів. В кінці приготування їжі, сіль і перець за смаком.

Image
10 Крок

Подавати як гарнір або незалежну страву.

Вам також може сподобатися