Рієт із форелі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти для рієту з форелі.
-
Крок 2
Філе форелі злегка посоліть і запечіть у духовці протягом .
-
Крок 3
Потім дістаньте рибу й дайте їй трохи охолонути.
-
Крок 4
Розберіть запечену форель на шматочки, за потреби видаліть кістки.
-
Крок 5
Половину форелі покладіть у блендер, додайте оливкову олію, лимонний сік, цедру, кріп, шалот, часник, мариновані огірки, гірчицю, майонез, вершковий сир і варений жовток.
-
Крок 6
Збийте все разом до однорідної маси.
-
Крок 7
У готову масу додайте решту шматочків риби, посоліть і поперчіть за смаком.
-
Крок 8
Подавайте рієт із форелі на улюбленому хлібі або приготуйте до нього хашбрауни з яйцем пашот на сніданок.
Поживна цінність
- Калорії
- 85 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 1 г