Основні Страви

Рибне Філе З Молодою Картоплею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

склянки
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    140
  • Протеїни
    17
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Рибу мою, чистимо, ріжемо порційними шматками.

2 Крок

Картопля моя. Якщо він свіжий, то не обов'язково чистити.

3 Крок

Цибулю шаткуємо півкільцями.

4 Крок

У казан, сотейник або просто сковороду з товстим дном наливаємо трохи олії і шарами викладаємо підготовлені інгредієнти: спочатку картопля, потім цибуля, зверху рибу.

5 Крок

Додаємо 2 склянки води.

6 Крок

Солимо, перчимо і посипаємо улюбленими прянощами (у нас морква, каррі, петрушка, кріп).

7 Крок

Ставимо на великий вогонь. Коли закипить, зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою, гасимо до готовності (хвилин 30-40).

Вам також може сподобатися