Основні Страви

Рибний Гуляш Середземноморський

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

головок
зубчика
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    257
  • Протеїни
    24
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

У велику каструлю або сковороду налити оливкову олію і розігріти, додати|добавляти|

2 Крок

Додати помідори, томатну пасту, біле вино та приправи до смаку, довести до кипіння, зменшити вогонь і гасити ще протягом 15 хвилин, не закриваючи кришку.

3 Крок

У каструлю додати порізану невеликими шматочками рибу, гасити до готовності близько 5 хвилин.

4 Крок

У тушковану страву додати оливки і готувати ще 3 хвилини.

Вам також може сподобатися