Рибна Закуска В Тарталетках

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
20 Хвилин
Порцій
4 Осіб

Інгредієнти

Молотий чорний перець - за смаком

Тарталетки - 5 штук

Консервована скумбрія - 100 г

Консервована кукурудза - 50 г

Зелень - 10 г

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії
191
Протеїни
6
Жири
13
Вуглеводи
12

Інструкція приготування

1 Крок

Скумбрію вийняти з олії, розім'яти виделкою, змішати з кукурудзою, посолити і поперчити до смаку.

2 Крок

Викласти суміш у тарталетки, прикрасити свіжою зеленню та запекти в духовці.

Вам також може сподобатися