Основні Страви

Розсипчаста Рисова Каша З Кольоровою Капустою Та Східними Прянощами.

  • Час на підготовку
    30 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

за смаком
штук
склянок
чайних ложок
чайних ложок
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    501
  • Протеїни
    8
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    51

Інструкція приготування

1 Крок

Рис промити, залити холодною водою і залишити на 30 хвилин, потім відкинути на друшляк, воду для замочування не виливати.

2 Крок

Цвітну капусту вимити і розділити на дрібні суцвіття, бланшувати в киплячій підсоленій воді протягом 2 хвилин і відкинути на друшляк.

3 Крок

У сотейнику з товстим дном розігріти олію, покласти гвоздику, кардамон, лавровий лист, корицю, перець, кмин і коріандр і смажити 1 хвилину.

4 Крок

Додати в сотейник підготовлену цибулю та смажити ще 5 хвилин.

5 Крок

Засипати в сотейник рис, смажити 2-3 хвилини, влити воду, де він замочувався, покласти цвітну капусту і посолити.

6 Крок

Довести до кипіння, зменшити вогонь і варити під кришкою 15 хвилин, перемішавши кашу за цей час 2-3 рази.

7 Крок

Подавати в гарячому вигляді, прикрасивши лавровим листом та кільцями червоної цибулі.

Вам також може сподобатися