Пшенично-житні овочеві кекси з чилі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У глибоку ємність просіяти борошно з розпушувачем. Додати сіль, чорний перець та базилік.
-
Крок 2
Цибулю подрібнити і обсмажити до м'якості в невеликій кількості олії.
-
Крок 3
Помідори очистити від шкірки, нарізати кубиком і разом із подрібненим чилі додати до суміші в сковороді. Гасити овочі ще хвилину, потім зняти з вогню.
-
Крок 4
У борошняну суміш влити кефір, вбити яйце, додати Швидко розмішати до однорідності.
-
Крок 5
Тісто розподілити за змащеними/застеленими формами, присипати кмином або насінням і відправити в розігріту до 190 градусів духовку приблизно на .
-
Крок 6
Гарячі кекси можна присипати тертим сиром. Потім повністю остудити та вийняти з форм.
Поживна цінність
- Калорії
- 182 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 19 г