Протеїновий Омлет

У великій сковороді змішати цибулю та перець.

Обсмажити на оливковій олії.

Коли цибуля стане золотистого кольору, а перець м'яким, додайте сіль, перець і нарізану шматочками грудку індички. Смажити слід доти, поки грудка не стане золотистого кольору.

Зменшіть вогонь на мінімум і додайте яєчні білки, перемішавши блюдо.

Коли яйця будуть майже готові, додайте помідори та шпинат.

Насолоджуйтесь дивним смаком поживної та багатої протеїном страви.