Закуски

Пряна Морква

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    258
  • Протеїни
    4
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Моркву очистіть, поріжте довгастими брусками.

2 Крок

Насіння гірчиці потовчіть у ступці.

3 Крок

У посуд, що підходить для духовки, викладіть нарізану моркву і залийте водою так, щоб рідина покривала овочі. Посолити. Поставте в нагріту до 200 градусів духовку і томіть 1:00. Потім дістаньте моркву, відкиньте на друшляк.

4 Крок

У нагрітий вок або сковороду з тонким дном налийте олію, додайте гірчицю, викладіть моркву і обсмажуйте 5-7 хвилин, постійно помішуючи. Готову моркву розкладіть по тарілках.

Вам також може сподобатися