Перейти до вмісту

Баклажани, запечені в медовому соусі

Баклажани, запечені в медовому соусі
Ніжні брусочки баклажанів, запечені до золотистої рум'яності, ніби вбирають аромат прованських трав і оливкової олії. Медово-часниковий соус із ноткою лимона додає їм глибокої солодкавої пікантності та ледь помітної кислинки. Легка, ароматна закуска на 79 ккал порадує і на святковому столі, і за невимушеної вечері.
Підготовка
10 хв
Приготування
25 хв
Загалом
35 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб баклажани не гірчили, посоліть нарізані брусочки на 10 хвилин і промокніть серветкою. Залиште закуску на годину в соусі — смак стане насиченішим, а мед повністю розкриється.
  1. Крок 1

    Спершу підготуйте всі інгредієнти.

  2. Крок 2

    З баклажанів зніміть шкірку й наріжте їх невеликими брусочками.

  3. Крок 3

    Розкладіть баклажани на деку, застеленій пергаментом, збризніть оливковою олією та за бажанням притрусіть прованськими травами. Випікайте у духовці, розігрітій до 190 градусів.

  4. Крок 4

    Щоб зробити соус, змішайте столову ложку оливкової олії, столову ложку меду, чайну ложку лимонної кислоти, подрібнений зубчик часнику, сіль і перець за смаком.

  5. Крок 5

    Запечені баклажани викладайте шарами та кожен шар поливайте медовим соусом. Закуска готова!

Поживна цінність

Калорії
79 ккал
Протеїни
1 г
Жири
5 г
Вуглеводи
8 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баклажани, запечені в медовому соусі

Як вийшло?

Відгуки