Перейти до вмісту

Помідори, фаршировані рисом

Помідори, фаршировані рисом
Приготування
1 год
Інгредієнтів
11
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Є варіант, у якому у форму з помідорами додається нарізана часточками картопля або морепродукти, і запікається разом.
  1. Крок 1

    Відварити рис. Помити помідори, горизонтально зрізати верхівку з боку хвостика. Вирізати м'якоть і дати стекти рідини з помідорів, перевернувши їх на паперову серветку.

  2. Крок 2

    Роздавити часник разом із м'ятою. У миску покласти рис, додати 50 грам тертого пармезану і часник, півсклянки розведеної томатної пасти, 2-3 столові ложки олії, дрібку солі та перцю. Перемішати.

  3. Крок 3

    У не дуже глибоку форму налити на півпальця олії та стільки ж томатної пасти, викласти помідори, збризкати їх зсередини олією та посолити. Заповнити на 2/3 рису. Зверху можна покрити зрізаною маківкою. Посолити знову помідори і поставити в гарячу духовку (190-200 градусів) на . Посипати пармезаном.

  4. Крок 4

    Подавати можна і в гарячому та в холодному вигляді.

Поживна цінність

Калорії
332 ккал
Протеїни
9 г
Жири
15 г
Вуглеводи
42 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Помідори, фаршировані рисом

Як вийшло?

Відгуки