Сніданки

Поживний Банановий Смузі На Ранок

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    5 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
на кінчику ножа
склянок
чайних ложок
столових ложок
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    613
  • Протеїни
    17
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    119

Інструкція приготування

1 Крок

У блендері перемолоти вівсянку.

2 Крок

Зняти шкірку з бананів і теж перемолоти.

3 Крок

Додати молоко. Збити.

4 Крок

Кладемо інші компоненти: кориця, мед, ваніль. Збиваємо.

5 Крок

Вуаль! Ситне, корисне і смачне перекушування готове. Для тих, хто не любить каші вранці)) Заряд енергії на півдня!

Вам також може сподобатися