Закуски

Поживні Вегетаріанські Батончики

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столові ложки
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    260
  • Протеїни
    6
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Подрібніть у блендері або наріжте кешью і перекладіть в окрему тарілку.

2 Крок

Потім подрібніть в блендері курагу і додайте до неї вівсяні пластівці, кокосову стружку (або м'якоть кокосу), гарбузове насіння, сироп агави, імбир і сіль, і добре подрібніть. У процесі додайте топлене кокосове масло.

3 Крок

Потім додайте кешью і змішуйте в блендері, доки однорідна маса не вийде.

4 Крок

Потім вистеліть пергаментним папером лист або інший посуд прямокутної форми і помістіть туди «тісто». Ретельно утрамбуйте, щоб «тісто» набуло форми посуду, і поставте в морозильник на 1 годину. Потім дістаньте з морозильника та наріжте.

Вам також може сподобатися