Перейти до вмісту

Піца із запеченими овочами

Піца із запеченими овочами
Приготування
55 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб блюдо було менш калорійним, кладіть більше овочів, низькокалорійний сир і використовуйте оливкову олію в невеликих кількостях.
  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 220 градусів. Щоб замісити м'яке тісто, у мисці змішайте борошно, сіль та дріжджі, додайте теплу воду. Місіть на столі, посипаному борошном, три хвилини, а потім розкотіть корж діаметром близько 30 сантиметрів. Покладіть основу для піци на деко, змащене маслом.

  2. Крок 2

    Наріжте цибулю і перці кільцями, перемішайте з маслом, сіллю і перцем. Викладіть на лист і запікайте .

  3. Крок 3

    Основу для піци намажте томатним соусом, посипте цибулею-пореєм та перцями. Тонко нарізану моцарелу покладіть на овочі. Зверху покладіть помідори чері, порізані навпіл, і заморожений горошок. Піцу посипте пармезаном.

  4. Крок 4

    Запікати двадцять хвилин до золотистої скоринки. Готову піцу поріжте на чотири шматки і подавайте в гарячому чи холодному вигляді.

Поживна цінність

Калорії
374 ккал
Протеїни
20 г
Жири
12 г
Вуглеводи
54 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Піца із запеченими овочами

Як вийшло?

Відгуки