Перлова каша з олією
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Крупу перебрати, промити, всипати в киплячу воду та варити протягом .
-
Крок 2
Потім крупу відкинути на сито і дати стекти воді.
-
Крок 3
У каструлю влити 3 склянки гарячої води, додати 1 столову ложку вершкового масла і сіль і довести до кипіння.
-
Крок 4
Засипати в киплячу воду крупу і варити на слабкому вогні до загусання.
-
Крок 5
Після цього каструлю з кашею поставити в розігріту духовку на для упирання.
-
Крок 6
Готову кашу заправити вершковим маслом, що залишилося.
Поживна цінність
- Калорії
- 535 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 92 г