Різотто

Перлотто З Гарбузом Та Кукурудзою

Image
  • Час на підготовку
    300 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
склянки
дрібка
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    404
  • Протеїни
    21
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    42

Інструкція приготування

1 Крок

Перлову крупу замочити на кілька годин. Після замочування процідити та промити. Залити 2 склянками води та варити близько 1 години до готовності. Додавати воду в процесі приготування, якщо потрібно.

2 Крок

У глибокому сотейнику розігріти масло і обсмажити спочатку спеції та трави протягом 30 секунд, постійно помішуючи, а потім додати гарбуз і обсмажувати протягом 5 хвилин. Влити 1-1,5 склянки води, накрити кришкою і готувати 20 хвилин на середньому вогні. Домішати до гарбуза готову перлову крупу і кукурудзу і готувати ще кілька хвилин. Посолити та додати цедру лимона та шпинат.

3 Крок

Потримати на вогні кілька хвилин. Додати сир та зняти з вогню.

Вам також може сподобатися