Перейти до вмісту

Печінка з журавлинним соусом та брюссельською капустою

Печінка з журавлинним соусом та брюссельською капустою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Вага однієї порції 370 г - 500 ккал.
  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 180 градусів.

  2. Крок 2

    У киплячій підсоленій воді зваріть брюссельську капусту (якщо свіжа брюссельська капуста, то варити , якщо заморожена - то 10-12).

  3. Крок 3

    Розігрійте сковороду з олією. Печінка наріжте тонкими шматками, посоліть і поперчіть, злегка обваляйте у борошні і покладіть на сковороду. Смажте печінку з кожного боку і відправте в духовку на .

  4. Крок 4

    Поки печінка знаходиться в духовці, дрібно наріжте цибулю. На розігріту сковороду з невеликою кількістю оливкової олії викладіть бекон. Коли бекон просмажиться, зніміть зі сковороди та відкладіть. Сковороду з вогню не знімайте, і на жирі, що залишився з бекону, гасити цибулю, поки цибуля не стане м'якою. Зменшіть вогонь.

  5. Крок 5

    Додайте в сковороду 6–7 листків шавлії та журавлину. Після додайте щіпку цукру, посоліть і поперчіть, вичавіть 1/4 лимона. Перемішайте, розминаючи журавлину, до однорідної маси.

  6. Крок 6

    Дістаньте з духовки печінку. При подачі викладіть на вгору печінки журавлину з цибулею.

Поживна цінність

Калорії
777 ккал
Протеїни
48 г
Жири
46 г
Вуглеводи
48 г

Відгуки