Паста з мідіями та креветками в медовому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Почати потрібно з варіння креветок. Варимо креветки з лавровим листом і до смаку додаємо сіль і кмин, даємо креветкам закипіти і варимо ще , після чого зливаємо і даємо охолонути.
-
Крок 2
Чистимо креветки та злегка обсмажуємо їх. Обсмажені креветки викладаємо на 2 тарілки (на одну королівські на іншу звичайні) і даємо стекти олії.
-
Крок 3
Приймаємося за томатний соус. Помідори обдаємо окропом, чистимо і трьом на тертці. Томатну масу викладаємо на сковорідку, додаємо чорний перець, чебрець, сіль і за хвилину додаємо звичайні креветки, смажимо до часткового випарювання води.
-
Крок 4
Черга медового соусу. Викладаємо на іншу сковорідку королівські креветки та мідії, трохи олії та орегано, смажимо до золотистого кольору креветок (або поки вони не скрутяться), посипаємо корицею, вливаємо соєвий соус і додаємо мед, смажимо на слабкому вогні.
-
Крок 5
Пучок спагетті варимо у підсоленій воді . Зливаємо і злегка збризкуємо олією.
-
Крок 6
На великі тарілки в центр викладаємо спагетті, по краях – томатний соус із креветками, на спагетті – медовий соус із мідіями.
Поживна цінність
- Калорії
- 870 ккал
- Протеїни
- 103 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 66 г