Паштет із червоної квасолі з грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Замочити квасолю на . Потім промити та поміняти воду.
-
Крок 2
Варити на повільному вогні 2:00.
-
Крок 3
Процідити, але воду з-під квасолі не виливати.
-
Крок 4
Нарізати цибулю.
-
Крок 5
Обсмажити цибулю до золотистого кольору. Важливо не пересмажити, інакше гірчитиме.
-
Крок 6
Почистити гриби та нарізати пластинками.
-
Крок 7
Обсмажити гриби протягом .
-
Крок 8
Подрібнити квасолю, попередньо додавши гриби та цибулю. Повинна вийти кремоподібна маса. Для отримання ніжнішої консистенції додати воду, в якій варилася квасоля.
-
Крок 9
Додати лимонний сік у оре.
-
Крок 10
Посолити і поперчити до смаку. Перемішати до однорідності та охолодити.
Поживна цінність
- Калорії
- 136 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 6 г