Перейти до вмісту

Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою

Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
  2. Крок 2

    Відокремити 250 грам пластівців, розмелоти на дрібне борошно.

    Крок 2: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
  3. Крок 3

    100 грам пластівців, що залишилися, розмелоти більше, щоб надати млинцям текстуру.

    Крок 3: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
  4. Крок 4

    Змішати всі пластівці з кукурудзяним борошном, туди дрібно натерти цедру.

    Крок 4: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
  5. Крок 5

    Змішати молоко з яйцем, сіллю та ванільним цукром.

    Крок 5: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
  6. Крок 6

    Влити молочну суміш у суміш кукурудзяного борошна та пластівців різного помелу, постійно вимішуючи віночком, щоб не було грудочок.

    Крок 6: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
  7. Крок 7

    Додати в суміш 1 столову ложку соняшникової олії та перемішати.

    Крок 7: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
  8. Крок 8

    Тісто має бути рідким: якщо вийшло дуже густо, втрутити ще трохи молока.

    Крок 8: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
  9. Крок 9

    Розігріти сковороду з антипригарним покриттям, змастити олією і випікати щільні невеликі млинці.

    Крок 9: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою
  10. Крок 10

    Подавати з улюбленими топінгами, наприклад, бананом і медом.

    Крок 10: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою

Поживна цінність

Калорії
237 ккал
Протеїни
5 г
Жири
9 г
Вуглеводи
36 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Вівсяні млинці з апельсиновою цедрою

Як вийшло?

Відгуки