Перейти до вмісту

Овсяноблін

Овсяноблін
Овсяноблін — це витончена страва для особливого сніданку, де тонкий вівсяний млинець ніжно огортає делікатний сир та шовковисту слабосолону лосось. Свіжість крес-салату додає легкості, а поєднання двох видів олії забезпечує м’яку текстуру та вишуканий аромат. Ідеальний баланс між користю та задоволенням в кожному шматочку.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Використовуйте м’який вершковий сир, наприклад, рікотту або кремет, — він ідеально підкреслить смак лосося. Якщо немає крес-салату, замініть його молодим шпинатом або руколою — це надасть свіжості та аромату.
  1. Крок 1

    У глибоку ємність вбити яйця та посолити.

    Крок 1: Овсяноблін
  2. Крок 2

    Додати молоко.

    Крок 2: Овсяноблін
  3. Крок 3

    Потім додати вівсяне борошно.

    Крок 3: Овсяноблін
  4. Крок 4

    Ретельно збити віночком чи міксером.

    Крок 4: Овсяноблін
  5. Крок 5

    На сковороді розтопити вершкове та оливкову олію.

    Крок 5: Овсяноблін
  6. Крок 6

    Влити млинцеву суміш.

    Крок 6: Овсяноблін
  7. Крок 7

    Як тільки нижня сторона підрум'яниться, перевернути і зменшити вогонь до середнього.

    Крок 7: Овсяноблін
  8. Крок 8

    Через перекласти млинець на блюдо, змастити сиром і приправити спеціями.

    Крок 8: Овсяноблін
  9. Крок 9

    Зверху на сир викласти рибу.

    Крок 9: Овсяноблін
  10. Крок 10

    Додати зелень.

    Крок 10: Овсяноблін
  11. Крок 11

    Згорнути та подавати.

    Крок 11: Овсяноблін

Поживна цінність

Калорії
230 ккал
Протеїни
9 г
Жири
15 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овсяноблін

Як вийшло?

Відгуки