Сніданки
Вівсянка У Банку «Чорничний Мафін»
-
Час на підготовку480 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії188
-
Протеїни6
-
Жири4
-
Вуглеводи33
Інструкція приготування
1 Крок
Змішати вівсянку з молоком та бананом, роздавленим у пюре.
2 Крок
Додати чорницю та лимонну цедру.
3 Крок
Все добре перемішати і поставити в холодильник мінімум годин на 8 (на ніч).
4 Крок
Вранці дістати, прикрасити зверху ягодами чи горіхами.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ