Вівсяні плюшки з горіхами, родзинками та бананом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішуємо в одній мисці вівсяні пластівці (краще взяти ті, які для варіння, а не швидкого приготування), рубані горіхи, корицю, цукор, родзинки, розпушувач та сіль.
-
Крок 2
В іншій мисці змішуємо нарізаний дрібними кубиками банан, натерті на великій тертці (можна і на дрібній, або взагалі подрібнити в блендері) яблуко та моркву, сюди ж додаємо оливкову олію та теплу кип'ячену воду.
-
Крок 3
З'єднуємо вміст обох мисок. Добре вимішуємо. Даємо тесту постояти . Якщо тісто вийшло рідким, можна додати трохи борошна. Тісто має бути густим.
-
Крок 4
Нагріваємо духовку до 180 градусів. Деко застилаємо папером для випікання. Акуратно викладаємо тісто столовою ложкою на відстані кількох сантиметрів один від одного.
-
Крок 5
Випікаємо до готовності. Плюшки мають бути рум'яними.
Поживна цінність
- Калорії
- 502 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 73 г