Вівсяні кекси з сиром та шпинатом
Як приготувати
-
Крок 1
Шпинат промити, трохи просушити і дрібно порубати. Гасити на сковороді без додавання води, тільки з маслом - шпинат вже містить у собі достатньо води. Масу, що вийшла, остудити.
-
Крок 2
Вівсяні висівки перемолоти (наприклад, у кавомолці), змішати в мисці з содою, яйцем та кефіром.
-
Крок 3
Натерти сир на дрібній тертці і змішати зі шпинатом, додати масу до тесту.
-
Крок 4
Додати сіль та спеції, все ретельно перемішати.
-
Крок 5
Розкласти масу формочками і випікати при 180 градусах близько .
Поживна цінність
- Калорії
- 88 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 2 г