Шпинат промити, трохи просушити і дрібно порубати. Гасити на сковороді 6-7 хвилин без додавання води, тільки з маслом - шпинат вже містить у собі достатньо води. Масу, що вийшла, остудити.
Вівсяні висівки перемолоти (наприклад, у кавомолці), змішати в мисці з содою, яйцем та кефіром.
Натерти сир на дрібній тертці і змішати зі шпинатом, додати масу до тесту.
Додати сіль та спеції, все ретельно перемішати.
Розкласти масу формочками і випікати при 180 градусах близько 25 хвилин.