Зелений Смузі З Огірком І Шпинатом

Лимонний сік - за смаком

Кефір - 200 мл

Шпинат - 30 г

кріп - 1 гілочок

Молотий чорний перець - за смаком

мелений кмин - за смаком

Огірки - 1 штук

Сіль - за смаком

Інструкція приготування

1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

2 Крок

Шпинат і кріп ретельно промийте й обсушіть.

3 Крок

Огірок очистіть від шкірки та наріжте великими шматками.

4 Крок

Покладіть огірок і зелень у блендер.

5 Крок

Додайте в блендер кефір і сік половини лимона.

6 Крок

Збийте все разом до однорідної консистенції.

7 Крок

Додайте кмин.

8 Крок

Посоліть і поперчіть за смаком, ще раз збийте.

9 Крок

Подавайте зелений смузі у високій склянці.