Зелений смузі з огірком і шпинатом

Як приготувати

1. Крок 1

   Підготуйте всі інгредієнти.

   

2. Крок 2

   Шпинат і кріп ретельно промийте й обсушіть.

   

3. Крок 3

   Огірок очистіть від шкірки та наріжте великими шматками.

   

4. Крок 4

   Покладіть огірок і зелень у блендер.

   

5. Крок 5

   Додайте в блендер кефір і сік половини лимона.

   

6. Крок 6

   Збийте все разом до однорідної консистенції.

   

7. Крок 7

   Додайте кмин.

   

8. Крок 8

   Посоліть і поперчіть за смаком, ще раз збийте.

   

9. Крок 9

   Подавайте зелений смузі у високій склянці.