Чорнично-Протеїнові Мафіни

Куряче яйце - 3 штуки

Вівсяні висівки - 30 г

Замінник цукру у таблетках - 6 штук

Вівсяні пластівці - 100 г

Кефір - 125 мл

Чорниця - за смаком

Сир - 200 г

Протеїн - 200 г

Кориця - чайних ложок

Інструкція приготування

1 Крок

Збити яйця з корицею, вівсянкою та розчиненим у воді цукрозамінником.

2 Крок

Додати в суміш чорниці, протеїн та сир з кефіром, змішувати до однорідної маси.

3 Крок

Розкласти суміш формами, запікати в духовці близько 20 хвилин при температурі 200 градусів.