Перейти до вмісту

Чорнично-протеїнові мафіни

Чорнично-протеїнові мафіни
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
3
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Збити яйця з корицею, вівсянкою та розчиненим у воді цукрозамінником.

  2. Крок 2

    Додати в суміш чорниці, протеїн та сир з кефіром, змішувати до однорідної маси.

  3. Крок 3

    Розкласти суміш формами, запікати в духовці близько при температурі 200 градусів.

Поживна цінність

Калорії
159 ккал
Протеїни
15 г
Жири
6 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Чорнично-протеїнові мафіни

Як вийшло?

Відгуки