Сніданки

Дієтичні Оладки З Чорницею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
мл
склянок

Харчова цінність

  • Калорії
    429
  • Протеїни
    32
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    50

Інструкція приготування

1 Крок

Подрібнити пластівці в блендері, додати розтертий сир, кефір та яйця.

2 Крок

Акуратно вмішати в тісто ягоди та залишити на 15 хвилин.

3 Крок

Смажити оладки на розігрітій сковороді з антипригарним покриттям під кришкою на середньому вогні по 3 хвилини з кожного боку.

4 Крок

Подавати з соусом із йогурту та меду.

Вам також може сподобатися