Дієтичні Оладки З Чорницею

Куряче яйце - 2 штуки

Мед - 1 чайна ложка

Знежирений йогурт - склянок

Знежирений сир - 100 г

Вівсяні пластівці - 1 склянка

Кефір - 100 мл

Чорниця - 1 склянка

Інструкція приготування

1 Крок

Подрібнити пластівці в блендері, додати розтертий сир, кефір та яйця.

2 Крок

Акуратно вмішати в тісто ягоди та залишити на 15 хвилин.

3 Крок

Смажити оладки на розігрітій сковороді з антипригарним покриттям під кришкою на середньому вогні по 3 хвилини з кожного боку.

4 Крок

Подавати з соусом із йогурту та меду.