Перейти до вмісту

Овочеве рагу з баклажанами та зеленню

Овочеве рагу з баклажанами та зеленню
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Баклажани очистити від шкірки, нарізати соломкою, злегка обсмажити на олії.

  2. Крок 2

    Кабачки очистити, нарізати соломкою, окремо обсмажити на олії, додавши трохи борошна.

  3. Крок 3

    Нарізати соломкою цибулю, обсмажити на олії, до неї додати дрібно нарізану моркву, через додати баклажани, кабачки, нарізаний соломкою болгарський перець, дрібно нарізаний помідор.

  4. Крок 4

    Перемішати, додати лавровий лист, горошки перцю запашного та чорного та гасити все це на слабкому вогні під кришкою. В кінці посолити до смаку і додати 1/4 чайної ложки цукрового піску.

  5. Крок 5

    Можна також додати до смаку трохи зелені (кріп, кінза). Гасити до готовності перців та баклажанів.

Поживна цінність

Калорії
147 ккал
Протеїни
5 г
Жири
1 г
Вуглеводи
31 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочеве рагу з баклажанами та зеленню

Як вийшло?

Відгуки