Овочеві оладки з вершковим соусом із броколі
Як приготувати
-
Крок 1
Потріть кабачок та моркву на дрібній тертці.
-
Крок 2
Наріжте в суміш зелену цибулю та кріп.
-
Крок 3
Посоліть і поперчіть суміш на ваш смак.
-
Крок 4
Вмішайте борошно так, щоб маса була однорідною.
-
Крок 6
Дайте відпочити тесту за кімнатної температури.
-
Крок 7
Поки тісто відпочиває, приготуйте соус. Наріжте броколі і цибулю невеликими шматочками, згасіть їх у вершковому маслі, поки вони не стануть м'якими. Після цього додайте сметану і вершки і збийте блендером. Потім згасити на повільному вогні не більше . Соус виходить ніжним на смак, якщо ви любите гострину, можна приправити спеціями або додати меленого часнику на ваш смак.
-
Крок 8
Сформуйте овочеві коржики, обваляйте в панірувальних сухарях або панірувальної суміші з висівок, підсмажуйте до зарум'янювання. Без панірувальної суміші теж можна приготувати, в цьому випадку оладки м'якіші, без скоринки. Я готую і так, і так.
Поживна цінність
- Калорії
- 538 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 69 г