Сніданки

Овочеві Оладки З Вершковим Соусом Із Броколі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
г
мл
столові ложки
г
столових ложок
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    538
  • Протеїни
    15
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    69

Інструкція приготування

1 Крок

Потріть кабачок та моркву на дрібній тертці.

2 Крок

Наріжте в суміш зелену цибулю та кріп.

3 Крок

Посоліть і поперчіть суміш на ваш смак.

4 Крок

Вмішайте борошно так, щоб маса була однорідною.

5 Крок

Додайте гашену соду та кефір.

6 Крок

Дайте відпочити тесту 20 хвилин за кімнатної температури.

7 Крок

Поки тісто відпочиває, приготуйте соус. Наріжте броколі і цибулю невеликими шматочками, згасіть їх у вершковому маслі, поки вони не стануть м'якими. Після цього додайте сметану і вершки і збийте блендером. Потім згасити на повільному вогні не більше 5 хвилин. Соус виходить ніжним на смак, якщо ви любите гострину, можна приправити спеціями або додати меленого часнику на ваш смак.

8 Крок

Сформуйте овочеві коржики, обваляйте в панірувальних сухарях або панірувальної суміші з висівок, підсмажуйте до зарум'янювання. Без панірувальної суміші теж можна приготувати, в цьому випадку оладки м'якіші, без скоринки. Я готую і так, і так.

Вам також може сподобатися