Основні Страви

Овочеве Рагу В Соєвому Соусі З Пармезаном

Овочеве Рагу В Соєвому Соусі З Пармезаном
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    176
  • Протеїни
    15
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготувати інгредієнти.

Step 2
2 Крок

У глибокій сковороді розігріти олію на сильному вогні. Додати в масло пару щіпок великої солі.

Step 3
3 Крок

Надіслати овочі на сковороду в киплячу олію.

Step 4
4 Крок

Приправити овочі подрібненим перцем.

Step 5
5 Крок

Додати сушений базилік. Перемішати та зменшити вогонь до середнього.

Step 6
6 Крок

Влити 50 мл окропу.

Step 7
7 Крок

Додати вершки та перемішати.

Step 8
8 Крок

Відправити до овочів стручкову квасолю.

Step 9
9 Крок

Змішати інгредієнти.

Step 10
10 Крок

Заправити рагу соєвим соусом.

Step 11
11 Крок

Додати до овочів насіння. Перемішати.

Step 12
12 Крок

Додати натертий сир пармезан та закрити кришкою. Зняти з вогню і почекати, поки сир розплавиться.

Вам також може сподобатися